Bisnes

Dapatkan khidmat nasihat tentang penjenamaan, pemasaran dan kerja sosial dari Matasura Services

Kehidupan

Perihal kehidupan serta tips. (Gambar di Pos Betau, Pahang)

Motivasi

Motivasikan diri anda! (Gambar di Asrama Darul Falah (ASDAF), Bukit Persekutuan Kuala Lumpur)

Makan Angin

Makan angin di dalam dan luar negeri. (Gambar di Yangon, Myanmar)

Isu Semasa

Isu semasa di Malaysia dan luar negara. (Gambar di perkarangan Masjid Al-Aqsa, Baitulmaqdis)

Booking.com
Showing posts with label motivasi. Show all posts
Showing posts with label motivasi. Show all posts

Wednesday, August 3, 2016

Kenali 7 Pekerja Toksik Yang Perlu Anda Hindari



Hampir semua pejabat mempunyai politiknya tersendiri. Politik pejabat ini adakalanya memberi impak yang positif dengan menggalakkan persaingan secara sihat, tetapi tidak kurang juga mampu membuatkan prestasi pekerja menurun. Menurut kajian di Universiti Harvard, pekerja toksik sangat merbahaya kerana sikap mereka ini boleh mempengaruhi orang sekeliling dan paling kritikal jika bos juga terpengaruh dengan mereka. Kesan daripada pekerja toksik ini sebenarnya merugikan syarikat dalam pelbagai aspek seperti kos, masa dan tenaga. Bagaimana untuk kenali pekerja-pekerja toksik ini? Di sini dikongsikan jenis pekerja toksik.

1. Kuat Mengampu
Ini adalah masalah yang paling besar dalam pejabat. Bagi sesetengah pejabat, seorang ketua yang bagus tidak akan menghiraukan pekerjanya yang kuat mengampu, tetapi lebih fokus kepada pencapaian mereka. KPI itu penting. Orang yang kuat mengampu ini biasanya tidak akan mempunyai pencapaian yang bagus, tetapi akan mengampu ketuanya dengan harapan dapat mengaburi pencapaiannya malah untuk mendapatkan apa yang diingini. Dan baginya, "Yes Boss" seolah-olah yes boss all the time walaupun cadangan ketua itu ada kepincangan dan perlu dibaiki.

2. Dahagakan Pujian
Bekerja dalam dunia korporat biasanya memerlukan kerjasama yang tinggi. Setiap individu akan memainkan peranan yang penting bagi menjayakan sesebuah projek atau task. Tapi pada masa yang sama, ada pekerja yang ingin pujian itu lebih kepadanya kerana merasakan diri lebih bagus daripada orang lain. Ini juga bahaya kerana sikap sebegini akan menurunkan tahap motivasi pekerja dalam pejabat.

3. Suka Mengungkit
"Kau kena ingat, disebabkan aku, kau dapat tawaran kerja di sini." Sekiranya anda menghadapi masalah ini, sebaiknya anda terus tukar tempat kerja atau pindah ke department yang lain. Sikap suka mengungkit ini akan terus lumpuhkan motivasi seseorang untuk bekerja dengan lebih rajin. Lebih-lebih lagi jika yang suka mengungkit ini datang dari senior atau superior anda.

4. Talam Dua Muka
Depan cakap lain, belakang cakap lain pula. Ini satu lagi toksik yang perlu anda hindari. Paling teruk apabila rakan sekerja yang dipercayai yang mempunyai sifat sebegini. Tanda-tanda yang jelas untuk kenali talam dua muka ialah apabila mereka tidak tahu yang kita tahu dia sedang berbohong.

5. Tidak Amanah
Tidak amanah ini selalu dikaitkan dengan duit. Pinjam duit tetapi tidak "pandai" untuk bayar balik. Belanja besar, sanggup beli yang berjenama tetapi pada masa yang sama hutang dengan rakan sepejabat belum dilangsaikan. Malah jika menipu claim, disuruhnya rakan untuk tolong cover line sekali. Sebaiknya, elaklah orang sebegini bagi menjamin fikiran yang tenang.

6. Selalu Negatif
Apa sahaja yang keluar dari mulutnya mesti sesuatu yang negatif. Orang itu salah, orang ini tidak betul. Ini juga bahaya. Harus diingatkan, seseorang yang boleh bercerita tentang keburukan orang lain kepada anda, bererti mereka juga boleh bercerita tentang keburukan anda kepada orang lain. 

7. Selalu Rasa Betul
Pekerja sebegini susah untuk bekerjasama terutama sekali apabila memerlukan teamwork. Pendapat orang lain tidak diterima lagi-lagi yang berjawatan lebih rendah daripada mereka. Idea orang lain dianggap enteng dan ideanya pula perlu didengari oleh semua pihak. Situasi sebegini boleh dilihat terutama sekali dalam bilik mesyuarat.

Mengapa kita perlu hindari pekerja toksik kerana apa yang penting di tempat kerja ialah kepuasan bekerja. Kepuasan bekerja dapat menjadikan suasana pejabat itu lebih harmoni dan secara tidak langsung akan meningkatkan prestasi secara menyeluruh. Sekiranya anda menemui pekerja toksik di tempat kerja anda, cepat-cepatlah bertindak yang sepatutnya sebelum terlambat.
Muhammad bin Kamarulazizi
Pengasas
Kindness Malaysia

Monday, December 31, 2012

10 perancangan untuk pastikan azam tahun baru menjadi realiti

Beberapa jam sahaja sebelum tahun baru 2013 dan ramai antara kita sudah mula memikirkan tentang azam tahun baru. Namun ramai di antara kita yang mungkin sudah lupa azam yang dilakukan menjelang bulan Feburari! Di sini saya ingin kongsikan bagaimana untuk capaikan azam bagi tahun 2013 ini.

10. Fokus kepada satu atau dua atau tiga azam
Salah satu kesilapan yang kita lakukan ialah mempunyai terlalu banyak azam. Azam yang kita impikan sebaiknya realistik. Apabila kita mempunyai dua atau tiga azam yang utama, mudah bagi kita untuk memotivasikan diri untuk mencapai azam tersebut.

9. Pastikan teman rapat anda tahu tentang azam anda
Teman rapat merupakan salah satu yang dapat mendorong kita untuk mencapai azam yang diimpikan. Kita kongsikan azam bersama keluarga rapat mahupun rakan yang akan sentiasa jujur dalam memberi pandangan kepada kita. Namun begitu, berkongsi dengan terlalu ramai orang akan menyebabkan kita hilang motivasti untuk mencapai azam kita.

8. Tetapkan target yang spesifik
Kebanyakan azam yang kita impikan di tahun baru tidak spesifik, membuatkan azam tersebut sukar untuk dicapai. Contohnya, tahun ini saya ingin jadi kurus! Tapi apakah ukuran atau tanda untuk kita jadi kurus tahun ini? Letakkan target spesifik, seperti menjelang bulan Disember 2013, berat badan saya akan turun 15kg! Itu adalah sasaran yang bagus. Dengan cara ini azam dapat dicapai dengan lebih mudah.

7. Jadikan azam anda sebahagian dari rutin seharian
Kita ambil azam yang popular, ingin kurangkan berat badan sebanyak 15kg. Jadi contoh rutin yang biasanya dilakukan ialah seperti melakukan larian ringan setiap hari jam 6 petang selama 20 minit. Untuk memulakan rutin itu agak sukar, namun dengan keazaman untuk mencapai impian tersebut, sudah pasti azam itu boleh dicapai bagi tahun 2013.

6. Berikan peluang kepada diri sendiri untuk percubaan
Bukan semua resolusi mudah dicapai. berikan tempoh pada diri sendiri sekiranya rutin itu tidak dapat berjalan dengan lancar. Beri peluang pada diri sendiri dan sentiasa motivasikan diri. Tanamkan azam itu supaya sentiasa ada dalam diri sendiri. Masukkan azam kita dalam doa seharian kita selepas solat :)

5. Bermain dengan minda anda
Azam yang dicapai memerlukan kesabaran yang tinggi. Mempunyai target spesifik amat membantu, namun begitu diri kita perlu bermain dengan minda kita supaya seluruh tubuh badan kita fokus untuk menjayakan azam tersebut. Contohnya sekiranya kita merancang untuk menurunkan berat badan, gunakan pinggan yang lebih kecil untuk makan. Ini akan membuatkan perut kita rasa penuh walaupun jumlah makanan adalah sama.

4. Sentiasa bayangkan keadaan sesudah mencapai azam tersebut
Bayangkan sekiranya kita dapat mencapai azam tersebut. Berat badan berjaya turun hingga 15kg dan bentuk badan sudah pasti berubah. Keluarga serta teman terdekat pasti kagum dan ini akan menjadi faktor yang dapat memotivasikan diri. Setiap kali sebelum tidur, lakukan visualisasi tentang kesan gembira apabila azam telah dicapai

3. Ukur pencapaian anda
Apabila kita mempunyai target yang spesifik, maka untuk ukur pencapaian kita itu menjadi lebih mudah. Tandakan setiap rutin yang telah dijalankan setiap hari pada kalendar. Ukur berat badan yang telah turun setiap bulan.

2. Sentiasa memperingati azam yang ingin dicapai
Antara cara yang mudah untuk memesan diri sendiri tentang azam yang ingin dicapai ialah melalui doa selepas solat. Atau rakam melalui video kamera tentang pencapaian anda di saat ini, atau tulis target yang anda ingin capai ditempat yang mudah anda lihat setiap hari seperti di monitor komputer.

1. Mulakan sekarang!
Apa yang perlu ditunggu lagi, lakukan sekarang! Jika anda membaca blog ini pada pertengahan bulan Julai atau di bulan April. Tiada sebab untuk memulakan perancangan hanya di bulan Januari. Oleh itu, lakukan terus persediaan, pastikan azam itu spesifik dan boleh dicapai, dan lakukannya sekarang!

Matasura @ Muhammad bin Kamarulazizi

Monday, November 14, 2011

Overworked? 4 Signs You Need to Recharge

Sometimes it’s obvious we need a break, but in most cases we figure it out too late. When you work double-digit hours and Sundays are no longer a day of rest, feeling overworked can become the new normal. Even so you’ll eventually hit a wall, and when that happens it can take days and even weeks to recover the enthusiasm, creativity, and motivation you’ve lost.

Fortunately a few of the same techniques endurance athletes use to detect the need for additional recovery can be used to indicate when you need to recharge your work batteries. Where elite athletes are concerned, chronic overtraining can actually defeat the fitness purpose and result in decreased stamina, power, and speed; sometimes the harder they work the slower they get.

The same thing happens to us when we’re overworked. We put in more hours to compensate… and get even less done. So how can you tell the difference between feeling overworked and really overworking yourself?

I asked Jeremiah Bishop for some simple techniques anyone can use to avoid hitting a wall. Jeremiah is a professional mountain bike rider for Cannondale Factory Racing. He's a twelve-time member of the U.S. national team and is to mountain bike racing what an NBA All-Star is to basketball (except he’s currently not out on strike).

Here are ways to ensure you stay at your professional best:
Check your resting heart rate. Every day, before you get out of bed, take your pulse. (There are plenty of free apps that make it easy. Some even log results.) Most of the time your heart rate will stay within a few beats per minute. But when you’re overworked and stressed your body sends more oxygen to your body and brain by increasing your heart rate. (The same thing happens when athletes overtrain and their bodies struggle to recover.) If your heart rate is up in the morning, do whatever it takes to get a little extra rest or sleep that night.

Check your emotions. Having a bad day? Feeling irritable and short-tempered? If you can’t put your finger on a specific reason why, chronic stress and fatigue may have triggered a physiological response and sent more cortisol and less dopamine to your brain. Willing yourself to be in a better mood won’t overcome the impact of chemistry, and in extreme cases the only cure is a break.

Check your weight. Lose or gain more than a percent of body weight from one day to the next and something’s wrong. Maybe yesterday was incredibly stressful and you failed to notice you didn’t eat and drink enough… or maybe you failed to notice just how much you actually ate. Lack of nourishment and hydration can put the hurt on higher-level mental functions (which may be why when we’re overworked and feeling stressed we instinctively want to perform routine, less complex tasks.) And eating too much food—well, we all know the impact of that.

Check your, um, output. Urine color can indicate a lack of hydration (although sometimes it indicates you created really expensive urine after eating a ton of vitamins your body could not absorb.) The lighter the color the more hydrated you are. Hydration is a good thing. Proper hydration aids the absorption of nutrients and helps increase energy levels. If your urine is darker than usual the cure is simple: Drink a lot of water.

The key is to monitor each of these over a period of time so you develop a feel for what is normal for you. Pay special attention on weekends and vacations, and if you notice a dramatic change, especially a positive one, that’s a sure sign you need to change your workday routine.

Don’t say this sounds like something only elite athletes need to worry about. We all want to be the best we can possibly be, no matter what our profession, and whenever we slam into the workload wall we are far from our best.

And don’t say you don’t have the time to take a short break or get a little more sleep. You owe it to yourself to find a way.

Eventually your mind and your body will hit a wall and make you, so why not do take care of yourself, and improve your performance, on your terms?

Source

Muhammad bin Kamarulazizi

Saturday, September 10, 2011

A Day in the Life by Most of the Most Successful CEO around the Globe 2011




Taken from Inc

Muhammad bin Kamarulazizi

Wednesday, March 23, 2011

To All The Kids Out There....



Wonderful (Everclear)

Coz when it gets too sad
I think thoughts that I know are bad
I close my eyes and I count to ten
Hope its over when I open them
I want the things that I had before
Like a Star Wars poster on my bedroom door
I wish I could count to ten
Make everything be wonderful again
I hope my Mom
And I hope my Dad
Would figure out why they get so mad
I hear them scream
I hear them fight
They say bad words that make me wanna cry
I close my eyes when I go to bed
And I dream of angels that make me smile
I feel better when I hear them say everything will be wonderful some day

Chorus
Promises mean everything
When you’re little and the world so big
I just don’t understand
how you can smile with all those tears in your eyes
and tell me everything is wonderful now

Please don’t tell me everything is wonderful now

I go to school and I run and play
I tell the kids that it’s all ok
I laugh a lot so my friends won’t know
When the bell rings that I just don’t wanna go
I go to my room and I close my eyes
I make believe that I have a new life
I don’t believe you when you say
Everything will be wonderful some day

Chorus

No no no no
I don’t want to hear you tell me everything is wonderful now
No no no no
I don’t want to hear you say that I will understand some day
No no no no
I don’t want to hear you say that you both have grown in a different way
No no no no
I don’t want to meet your friend
And I don’t want to start over again
I just want my life to be the same
Just like it used to be
Some days I hate everything
I hate everything
Everyone and everything

Please don’t tell me everything is wonderful now…
Please don’t tell me everything is wonderful now ..
Please don’t tell me everything is wonderful now ..

I don’t want to hear you tell me everything is wonderful now……

Please don’t tell me everything is wonderful…….

Everything is wonderful now…….
Everything is wonderful now…….

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...